Jak przyrządzić zdrowe burgery wegańskie i wegetariańskie?
Burgery i hamburgery kojarzą się prawie wszystkim z niezdrową żywnością typu fast food. Jednak nie muszą takie być. Wersja wegetariańska albo wegańska burgerów to najczęściej pełnowartościowy posiłek, na który można sobie pozwolić.
Wegeburgery pełne wartości odżywczych
Dużą zaletą wege burgerów jest krótki czas ich przyrządzenia. Wystarczy kupić dobre, wartościowe składniki, odpowiednio je przygotować oraz doprawić dla smaku. Takie burgery nie wymagają długiego czasu przyrządzania. Wystarczy podgrzać składniki w piekarniku lub podsmażyć na patelni. Burgery wege będą stanowiły pyszną alternatywę dla gości na imprezach i spotkaniach towarzyskich. Jeśli nie chcemy przygotowywać burgerów samodzielnie możemy wybrać jedną z wielu restauracji wegetariańskich w mieście Wystarczy wpisać w wyszukiwarce internetowej sformułowanie wege burgery Warszawa.
Z czym zrobić burgery wegetariańskie?
Idealnym dodatkiem do burgerów wegetariańskich może być ser halloumi. Wystarczy pokroić ser w dwucentymetrowe plastry i podsmażyć na patelni grillowej. Burgery z tego typu serem będą stanowiły ciekawe urozmaicenie codziennej diety. Innym dodatkiem do burgera wegetariańskiego może być po prostu ser camembert albo mozzarella. Sery te można bez problemu znaleźć w każdym sklepie. Po za tym sery typu camembert występują w różnych smakach i z gotowymi mieszankami przypraw. Z kolei wegańskie burgery można przygotować z plastrami cukinii albo bakłażana. Popularne dodatki to także brokuły, pomidory, ogórki, fasola, marchewka i wiele innych warzyw. Dla urozmaicenia smaku dodaje się także ciecierzycę, komosę ryżową, czy kaszę jaglaną. Można uformować z nich pyszne kotleciki do wege burgerów. Możliwości przygotowywania wegańskich i wegetariańskich burgerów jest bardzo dużo, wystarczy tylko poruszyć swoją wyobraźnię.
Gotowe dania wegańskie
Zarówno w restauracjach w Warszawie jak i innych miastach można zamówić szybkie dania wegańskie i wegetariańskie. Wystarczy wpisać w wyszukiwarce internetowej sformułowanie wege burgery Warszawa. Obecnie nie ma także problemów z dowozem do domu dań dla wegan i wegetarian. Jednak nie tylko restauracje mają w swojej ofercie tego typu jedzenie. W sklepach, co raz częściej spotyka się także gotowe wege burgery, które wystarczy tylko w domu podgrzać w rozgrzanym piekarniku. Na takie burgery może także sobie pozwolić od czasu do czasu. Wystarczy tylko do nich dodać trochę świeżych warzyw, które akurat mamy pod ręką w lodówce.
